| “平民燕窝”就是它千本樱简谱!美味养颜梦燕女装,吃完年轻10岁,皮肤白又嫩! 美容-鸡西市餐饮行业协会
“银耳”有“菌中之冠”的美称
性平,味甘、淡、无毒
营养价值极高
清热健胃且美容祛斑
其膳食纤维可助胃肠蠕动华沙利石素,有助减肥
今天教大家做一道简单美味的
"木瓜银耳汤"
〔食 材〕
木瓜(半个)、银耳(7-8朵)、小红枣(3颗)、冰糖(5-6颗)
第一步
▽
木瓜去皮切成小块武胜党建网,银耳温水泡发2个小时哈扎拉人,洗净一年天下,王元也红枣洗净;
第二步
▽
砂锅内加入2小碗矿泉水,倒入所有材料一起炖,用大火炖2个小时;
第三步
▽
转入小火再炖半个小时就可以喝汤啦情证今生。
银耳的选购
1.色泽鲜白带微黄,有光泽,朵大体轻疏松,肉质肥厚,坚韧而有弹性,蒂头无耳脚、黑点,无杂质纷纷落在晨色里txt下载。颜色过于洁白的银耳不宜购买。
2.品质新鲜的银耳汕大树洞,应无酸、臭、异味等。存放时间较久的陈银耳,不仅色泽会逐渐变黄,而且能因蛋白质、脂肪成分的变性而有酸气或其他不爽的异味。
★长按二维码金山娇,选择“识别图中二维码”进行关注★
▼▼▼小编微信:1007545333
鸡西市餐饮行业协会
推介鸡西美食、扩大餐饮商家的知名度