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“快乐控糖,快乐运动,血糖达7”,要实现这个目标,糖尿病患者是真正的主体,糖友生活的社区是糖尿病日常管理的重要“战场”。在“战场”上,降糖控糖不是一个人的战斗。日前,马笑舒由中国医药卫生事业发展基金会改变糖尿病专项基金支持的“‘7’迹改变糖尿病”主题活动,帮助“棒棒糖”健康操队等基层糖友互助团队在运动中超越自我,并分享降糖控糖的真实故事来鼓励更多的糖友卸除糖尿病带来的心理重负。
糖化血红蛋白是国际公认的衡量糖尿病血糖控制水平的“金标准”,能反映2-3个月的血糖水平。《中国成人2型糖尿病HbA1c控制目标的专家共识》建议水腐传,对于65岁以上老年人,糖化血红蛋白控制在7.0%以下即可。
糖化血红蛋白“达7”对控制血糖憨八龟的故事,防止和延缓并发症意义重大。规律的运动不仅可以改善糖尿病患者的血糖控制,帮助达“7”,还有利于减轻体重、控制血脂和血压。更重要的是夫君好粘人,运动可以让人的心情变得愉悦放松,从而摆脱疾病带来的心理负担和压力。
“棒棒糖”们是一群精神矍铄的老龄糖尿病患者,积极乐观地选择“与糖共舞”,没有因为患上糖尿病而陷入沮丧颓废难以自拔九国夜雪。他们通过科学运动和疾病管理,调整生活方式,并将血糖控制在“达7”的标准范围,重拾精彩人生。他们要把自己的亲身经历和通过运动改变糖尿病的信念传播出去,用行动告诉更多糖友,糖尿病无法阻碍追求梦想和精彩生活的脚步龙之峰帝人。上海曹杨街道社区卫生服务中心是“棒棒糖”健康操队的组织者,也是队医,更是最佳“盟友”,切实做好社区糖友的分级诊疗和健康管理电鳗鱼。
《“健康中国”2030规划纲要》指出,社区是国家疾病管理上最重要的环节之一。基层卫生服务者是离糖尿病等慢性病患者最近的人,不但可以为糖尿病患者提供更多的日常护理冯溪,同时还可以在疾病教育和患者心理疏导等方面提供很多支持,基层卫生服务机构在慢性病患者的管理方面发挥着重要作用。
作者
潘嘉毅
编辑:潘嘉毅 视觉:蔡瑾
图片来源:视觉中国
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