| “青春能量”养成计划成果展——杏园7幢403 雕刻时光-浙师大外语风
5.1-5.31
青春能量养成四部曲——
早安宽街中医院,亲爱的朋友们
真好,我可爱的自己
再见,又虚又胖的我
唯独,美食不可辜负
青春能量成果册
【参与寝室】
杏园女寝7-403
【成果册主题】
青春美少女博主手札
【设计思路】
当下,微博已然成为大学生生活娱乐的重要组成部分之一,蕴含青春能量的微博内容能够在潜移默化中引导大学生积极向上,正确对待生活娱乐。由此,我们以微博博主的角色融入本次青春能量活动,根据寝室成员不同的个人风格分配不同的大学寝室生活相关内容,内容涵盖类别丰富多样,旨在亲近而又别样地完成青春能量的渲染和传递。
寝室六个人不同的板块即我们在这挑战21天里安排的主要活动媚药咖啡店,其中也包含三餐打卡、每日步数、早安晚安以及有意义的事。
成果册主色调为青蓝,装饰多为森系插画,淡雅清晰,也是为了贴合青春能量的基调,塑造青春和谐的氛围。
成果册内容分为两大部分。一部分是寝室六人各自的博主板块展示,另一部分是寝室六人共同的活动纪念,先分后总,升华真挚的情感。
【寝室成员角色】
美食艺术博主——周潇湘
时事热点博主——周涛
校园生活博主——郑炜
健康养生博主——郭静
音乐欣赏博主——蒋欣茹
户外运动博主——蒋佳敏
【寝室成员形象】
从左到右依次对应为
周涛、蒋欣茹、周潇湘、蒋佳敏、郑炜、郭静
成果册主要内容(部分)
1.美食艺术博主——周潇湘(品味分享,聚会先手)
(博主本人是一位具有美术功底的文静青年,喜爱品尝各类美食,负责记录寝室挑战21天内的聚餐活动、美食体验和艺术欣赏,促进室友亲密感情。)
部分1:下雨天?没关系!六位仙女去淘太郎吃个烤肉吧!心情从黑糖话梅变成彩虹糖。
部分2:灵感来自于团内陈妍希迷妹的电影海报;飞鹰艾迪观影后的影音海报……水彩画中的每一笔都是这位来自青春美少女博主团艺术家的心血。
2.时事热点博主——周涛(新闻推送,夜谈畅想)
(博主本人是一位知性少女,也是寝室中的小学霸,具有对话题的敏感性和独特的见解,负责寝室每日夜谈会的近期新闻推送,约起室友共同讨论时事。)
部分1:5.10——空姐深夜打车遇害
涛涛说:“对该事件,我们应有清醒的认知,不以极端小概率的恶性结局去发酵极端的情绪流。不管是质疑“网约车的安全性”数码兽次世代,还是质疑“好看的原罪”,都不应该逃离人性之本,善恶之源。”
部分2:5.23——暴漫创始陵园道歉
涛涛说:“这反映了网上的一种文化,以低俗恶趣味的搞笑内容为导向吸引观众获取流量,不仅仅是暴走漫画一家安圣浩,应该说还有很多的视频平台都在以低俗的内容来博眼球。”
3.校园生活博主——郑炜(生活贴士,信息快车)
(作为寝室长,罗惠美博主本人更加关注寝室以及校园相关的资讯,负责各类资讯的花式提醒,如水电、讲座、资源等,还用电子手账记录点滴,营造和谐寝室。)
部分1:Step by Step每日8,000步?敬请参考“The List of the Distance ”
部分2:想看电影?没有时间?帮找资源,共同分享!请及时接收来自灭霸的笔芯~
4.健康养生博主——郭静(自我管理,平衡作息)
(博主本人的寝室生活非常严谨自律,对时间和事务的安排井井有条,注重健康众利网,负责挑战21天内督促室友的规律三餐,提供平衡日常作息的窍门。)
部分1:养生必杀技按时吃早餐——按时吃早餐,生活改变不止一点点。你,吃对早餐了吗?早餐宝塔:第一层:谷类。包括米、面、杂粮。第二层:蔬菜和水果。第三层:鱼、虾、肉、蛋。第四层:奶类和豆类。第五层:油脂类。PS:桂苑食堂品种更丰富哦~
部分2::养生之关键:远离手机——在这个浮躁的时代,你能离开手机多久?对,你没有看错,这就是每天晚上我们寝室的真实情况,所有手机都被收押在了一个地方。到点大家都自觉把手机上交,谁都别想玩手机。
5.音乐欣赏博主——蒋欣茹(日推一曲,词动心扉)
(博主本人是薛之谦的小迷妹,平时对新曲热曲的关注也不小,负责每日音乐的寝室群推送,歌曲旋律不必多说,博主还要带领我们品味歌词、陶冶情操呢!)
部分1:5.16 小烦恼没什么大不了——许嵩
小烦恼没什么大不了
请让我看到你
翘起来的嘴角
不属于你的就不要
快乐不靠拥有多少
不是人人都对你满意,喜欢你们每天的笑。
部分2:5.20 There for you—Troye Sivan
So when your tears roll down your pillow like a river
I'll be there for you
I'll be there for you
When you're screaming, but they only hear you whisper
I'll be loud for you
我会在你背后一直支持你们!
6.户外运动博主——蒋佳敏(健康管家,每日阳光)
(博主本人热爱慢跑,坚持晚饭后的消食运动,负责挑战21天内室友的户外运动的控制和监督,带领室友共同坚持北田打卡,领略校园风光,增进情谊。)
部分1:北田啊,你应该是我的小可爱了。常去北田,在这21天青春Up Up Up计划,更是天天打卡一次不漏。在北田常常能看到健身达人,我作为户外运动博主当然留我手札,顺便带我们寝室五只小可爱,一起运动,一起减肥。
部分2:是不是铺面而来的苏州园林的江南感让我再CUE一下我们秀气美丽的启明湖。在我们21天的青春计划,我和室友真的来了这里散步好多次,在这里留下我们六个人美美的照片是不是很值得留念呢?
成果册总结
We were always together.
We are always together.
We will always be together.
活动分享
1.刚开始的几天是最有干劲,却也是最难改变的。还记得早上起床的时候,六个人的闹钟就会争先恐后地响起来,大家抓紧时间相互发送早安。现在回想起来,恐怕起床气都被磨没了,每天一句“早安”和“晚安”也是非常亲切可爱的!总而言之,感觉室友之间的互动因为这次活动变得更加丰富了。
2.大学室友做了一年多,但其实还有些集体活动一直因为专业不同、学生工作不同等等原因没能一起干。这次活动正好给了我们一个“不得不干”的理由和机会。有压力才有动力,没错的!我们在挑战21天里一起跑步、一起吃饭、一起讨论话题的次数明显比以前多了一些,也是增进友谊的好机会。
3.有一个专门负责监督的室友真的非常重要!有时候会忘记食堂打卡拍照片,有时候会跑步忘带手机(真的!手机也能忘欢喜如初!),这时候就要靠室友之前相互提醒、相互支持了。三周下来,真的可以养成按时吃饭、每天运动的习惯,外卖这么久没点也不想念了,有时候还会情不自禁地想去北田走两圈。习惯的力量是巨大的!
4.在活动期间,我们聊了很多不一样的东西,包括新闻、热点、歌词、养生知识、校园美食等等,更加贴近了。不仅是为了完成活动目标,也是真心想要丰富寝室生活,我们一起想出了这么多板块,真的非常适合每个人的个性。
5.我觉得在活动过程当中我们能够六个人都在一起也是很不容易了,我们也发现了一些和以前不一样的东西。记得大一的时候也有阳光体育运动,和这次的运动步数又有些不一样,毕竟怀揣的情感不同了。
6.青春能量活动贵在坚持和鼓励。能够获得能量勋章也是对我们这21天的坚持的认可。当然,这种坚持不会仅仅停留在这次活动,步入大三的我们还有时间规划我们的寝室生活,好的习惯和寝室活动当然会有所保留。正是有开始才有后来。这次活动也算是打开了寝室生活的新世界的大门吧!
——外国语学院团委新媒体部出品——
供稿 | 杏园7幢403
编辑 |陈炫宇