| “齐相聚 · 沙津横”抗压活动开展起来! 抗压超人-同善社工中心
袁洁仪
你知不知道什么是压力刺杀据点?
当然知道,
压力就是想不开,又睡不着的事情。
当你遇到压力胡锦蓉,你是如何解决的?
去市场买多点喜欢的菜,回家煮来吃。
——这是普遍妇女直面压力时的做法。
4月20日下午,沙津横二楼热闹非常,传来阵阵笑声、掌声和歌声。同善社工中心联合沙津横社区共同开展“齐相聚”抗压活动。
活动主要以轻松的气氛,消除心理防卫,一起制作糕点、唱卡拉OK和互动游戏的形式,让居民妇女认识过分的压力会出现哪些症状,如何面对压力窈窕家丁,释放压力和处理心理压力。同时在活动中还鼓励居民敞开心扉,互相交流,互相分享,释放压力。建立良好的邻里关系。
社工在和社区居民一起制作糕点
社工引导居民减压唱卡拉OK
社工和社区居民互动游戏
本次活动吸引了30多人参加何岩柯,90%以上的参与者均表示能够在活动中学到如何抗压和解决压力的方法。活动得到大多数的参与者称赞。
抗压能力是个体对逆境引起的心理和负性情绪的承受与调节的能力婺怎么读,主要是对逆境的适应力、容忍力、耐力、战胜力的强弱。一定的心理能力是个体良好的心理素质的重要组成部分。
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