| 《你一年的8760小时》 心动电台-自动化心动传媒乱世书香
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今天小编向大家推荐一本书《你一年的8760小时》,作者是艾力绯梦之森。
艾力,全名努尔艾力·阿不利孜,新东方最年轻的集团演讲师及集团培训师,《超级演说家》 《奇葩说》超人气选手五子棋棋谱。
毕业于北京大学英语语言文学系, CCTV英语演讲比赛全国亚军,托福口语、写作满分。担任东北亚辩论大赛评委、CCTV演讲比赛及外研社演讲比赛评委及培训师。新东方18000名教师中12位顶级集团演讲师之一,每年在北大、清华等全国数十所高校演讲100场以上,每场平均千人以上。独创“34枚金币时间管理法”,影响人次上亿,个人《酷艾英语》节目网络点击量超5000万。
2014年,艾力先后参加《超级演说家》 《奇葩说》等节目,公认最具实力与人气的演讲者。 受到蔡康永、高晓松、乐嘉、鲁豫、林志颖、李咏等导师一致认可,以及无数观众的喜爱。
目录
CHAPTER 01你那么拼巡狩大明,为什么还是没有回报?
* 成功,并不代表拥有很多真理
* 优秀是可以锻炼的
* 别成为“有潜力”的受害者
* 你一年8760小时的秘密
* 没有人是一座孤岛
* 90%的人倒在了这个叫成功的路上
CHAPTER 02把自己当作公司一样经营
* 没有方向,怎么走都是游荡
* 认清人生每一道关口的大BOSS
* 任何一个地方,都可以是你的主场
* 让未来现在就来
* 奇葩说:我的职场人才观
* 为自己扪心问诊
* 投资未来最好的自己
CHAPTER 03追求卓越,成功就会在不经意间追上你
* 潜力股还是垃圾股?
* 迷路后的第一生存法则
* 要想不可替代,就要无可取代
* 最好的社交是做好自己
* 可以不成功,但不能不成长
* 每次失败,都是蒙着眼睛向前走了一步
* 把生命浪费在美好的事情上
CHAPTER 04尽你所能,把时间用到极致
* 吃掉生命的隐形黑洞
* 34枚金币时间管理法
* 逆向思维一周规划法
* 重建生活的优选方式
* 如何化解美剧的副作用
* 不要再为拖延症内疚了
* 你的爱好也许是一种腐蚀剂
CHAPTER 05如果你想走得更远,请与人同行
* 不可或缺的他者
* 那些杀不死你的,让你更强大
* 在残酷的世界里温暖地活着
* 人生有时只差一个顿悟
* 我们不是孤身一人在战斗
CHAPTER 06以成长之名,向死而生
* 成功的附近,住满了失败的邻居
* 艰难时刻,向前一步
* “承诺/一致”的减肥法
* 最难以下,皆是幸福
* 学会在迷茫的现实里突出重围
* 比赛第二,友谊第三
CHAPTER 07比我们优秀的人,比我们还努力
* 你做梦的时候,总有人在努力
* 从“差不多”到“差很多”
* 论一只乌龟的自我修养
* 停一停,再继续前行!
经典语录
年轻人总想和世界谈谈,滕旋可这世界并不想和你谈谈。哪怕你技能点全部升满,生命值和魔法值满槽,依然抵挡不住这世界深深地无情!
这个世界上有爱讲道理的人,更有爱听道理的人,总会有许多追随者们通过各种渠道来获得自己想要、需要或者觉得自己不得不要的道理!
懂一百个道理,不如懂一个方法重要;一百次的感动曾超群,不如一次行动有帮助。
“刻意练习”是佛罗里达大学心理学家K.Anders Ericsson提出的一套练习方法,方法的秘诀在于:重复与反馈!首先,练习者需要建立对正确方法的认识和熟悉;刻意练习,是以错误为中心的练习,练习者必须建立起对错误的极度敏感,一旦发现自己错了会感到非常不舒服,一直练习到改正为止。
人们眼中的天才之所以卓越非凡,并非天资超人一等,而是付出了持续不断的努力。只要经过1万小时的锤炼,任何人都能从平凡变成超凡!
道理听得再多,也是别人的!带我前行的始终是那个看似渺小,埋头苦干的我!
当别人说你很有潜力,这句话有三重杀伤力:一,会给予你极大的虚荣心陈坤志,让自己产生无限的满足感!二、这句话会让听到它的人高估你的实力,等实际工作中,无论你表现的如何,别人都会说:你没有发挥出你的潜力!三、这句话实际上也在提醒你茱莉亚·迭泽,为什么别人没夸你有实力呢?人们不会夸马云、姚明有潜力,是因为他们已经是实力爆棚的牛人的代表!
假设桌上放着一个杯子,离地面一米远,也就有一米的势能。这个能量是存在的,可没有人会关注和在意!直到这个杯子顺着桌边掉落,砸到地面,发出“哐当”一声时,不会再有人看不到它!这就是势能转化成动能的瞬间!而势能就是一个人的潜能,动能就是你一鸣惊人的那一刻!
“互赖”是一个更为成熟和高级的概念。生理上互赖的人,可以自力更生,但也明白合作会比单干更有成就;情感上互赖的人时空罪恶,能充分认识自己的价值,但也知道爱心、关怀以及付出的必要性;智力上互赖的人,懂得取人之长,补己之短!
世界上最富有的、最成功的人和所有人一样,每天都拥有同样的24小时,每周都拥有同样的7天。他们之所以杰出,是因为他们更聪明地工作,而不是更辛苦的工作!
生活背景对人内心的影响:好背景意味着内心足够自信强大,因为有退路!背景普通一点的就怯一点,别人输了,输的只是钱,我输了输的是生活,没有那么多青山可以留着烧柴,内心就会保守!
编辑:糖糖
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