| 《深度工作:如何有效使用每一点脑力》 驿主荐文-行政驿站
读书日到啦!
今天驿站向FANS推荐的书是《深度工作:如何有效使用每一点脑力》。深度工作,是信息碎片时代的自控力、专注力、精力管理和时间管理指南,是在新经济形势下取得成就必备的核心技能。在这个以快为先的网络时代,深度工作能力日益稀缺,所以它也变得比以往任何时代更有价值。收到电邮有必要1小时之内回复吗?
在工作中一直保持联结状态重要吗小龙人主题曲?
开放式办公环境合理吗?
……
本书将帮你重新审视一直以来习以为常的工作习惯,让你不再深陷于低效的忙碌之中。
作者简介
关于“卡尔·纽波特”
卡尔·纽波特
麻省理工学院计算机科学博士,乔治城大学计算机科学副教授,热卖书作家。
他还是一位人气博主,创办了在美国广受欢迎的博客“学习黑客”,致力于为大家破解工作和学习领域的成功模式。
纽波特还著有《如何在大学里脱颖而出》《如何成为尖子生》《优秀到不能被忽视》等热卖作品。
简介
关于本书内容
《深度工作:如何有效使用每一点脑力》本书中告诉你随时随地收发电子邮件、一个接一个地参加大小会议、在即时通讯软件的尖叫中手忙脚乱、在繁杂的多线程工作中不断地切换注意力……你看起来非常忙碌,甚至在不自觉地享受这种忙碌,但你的忙碌真的能转化为生产能力吗?
《深度工作:如何有效使用每一点脑力》作者、麻省理工学院计算机博士卡尔·纽波特,尖锐地道破了信息经济时代的惊人真相——知识工作者60%以上的工作时间都花费在处理此类浮浅事务上,而这些工作不仅产出的价值有限,还会永久性地损害人们深度工作的能力!
作者创立的“深度工作”概念,其含义为在无干扰的状态下进行专注的职业活动,使个人的认知能力达到。而正因为当前社会深度工作能力的日益稀缺,其与经济成功的关系也变得日渐紧密起来。本书的所有讨论也围绕 “深度工作”而展开,全书共分为两部分:在第一部分中毕摩纪,作者从神经科学、心理学、哲学等角度,客观地分析了在新经济形势下实现深度工作的重要性。第二部分则系统地传授了在日常生活中践行深度工作的具体策略,如将深度工作纳入日常工作进程、提高大脑的深度思维能力、远离社交网络等。
作者还强调,深度工作不是一项过时的技能柏安妮三级,而是将人们从技术垄断导致的精神异化状态中解救出来的良药。熊嘉琪在当前这个以网络为中心的浮浅信息时代,倡导深度工作无异于呼唤一种匠人精神的回归。
书评
精彩书评摘要
雷德·霍夫曼流光喜事,领英网联合创始人
企业精英必须拥有自己的专业技能才能具备竞争力,本书针对如何有效投资自我及怎样才能表现出众,提供了有力的建议。
《华尔街日报》
《深度工作》完成了两项艰巨的任务:一是打破陈词滥调,野心勃勃地提出了丰富的实践策略。二是纽波特先生在反对“在工作中持续保持联结状态”这一团体迷思时,并没有对其牢骚不断。
《纽约时报》
纽波特是一名杰出的自助类书籍写作者,他的建议是具体的,如建立一个深度工作的可视化记分卡,将你的默认电子邮件处理习惯转变为“不响应”,在电脑旁设置记事板,规划自己使用互联网的时间等。
目录
本书章节
第一部分 理论
第1章 深度工作是有价值的
高级技术工人
超级明星
所有者
如何在新经济形势下成为赢家
深度工作帮助你迅速掌握困难的事物
深度工作有助于精英级产出的实现
杰克·多西是怎么回事黑拳医生?
第2章 深度工作是少见的
度量的黑洞
最小阻力原则
忙碌代表生产能力
对互联网的顶礼膜拜
对生意来讲是坏事,对个人来讲是好事
第3章 深度工作是有意义的
从神经学角度论证深度
从心理学角度论证深度
从哲学角度论证深度
深度智人
第二部分 准则
准则1 工作要深入
选定你的深度哲学
禁欲主义哲学(Monastic Philosophy)的深度工作日程安排
双峰哲学(Bimodal Philosophy)的深度工作日程安排
节奏哲学(Rhythmic Philosophy)的深度工作日程安排
新闻记者哲学(Journalistic Philosophy)的深度工作日程安排
习惯化
要有大手笔
不要独自工作
像经商一样执行
原则1:关注点放到极端重要的事情上
原则2:抓住引领性指标
原则3:准备一个醒目的计分板
原则4:定期问责
图安逸
原因1:安逸时光有助于提升洞察力
原因2:安逸时光有利于补充深度工作所需的能量
原因3:晚间安逸时光里放下的工作往往没有那么重要
准则2 拥抱无聊
不要不断分心叶县政府网,而要不断专注
像罗斯福一样工作
有成果的冥想
建议1:小心分心和原地打转
建议2:组织你的深度思考
记住一副牌
准则3 远离社交媒体
在你的网络使用习惯中采用关键少数法则
戒掉社交媒体
不要用网络来消遣
准则4 摒弃浮浅
一天的每一分钟都要做好计划
定量分析每一项活动的深度
向老板申请浮浅工作预算
5点半之前结束工作
变得不容易联系到
贴士1:让发电子邮件给你的人做更多工作
贴士2:收发电子邮件的时候做更多工作
贴士3:不要回复
在一个语境碎片化传播时代,做好一个微号难上加难。但我们一点都不气馁,真善美,正能量,原创性,是驿主的坚守。
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行路温暖,行善结缘。