6大消脂水果强力建议!-教你一天瘦1斤
1、奇异果
2、西红柿
西红柿是热量很低的减肥佳品,它含有丰富的水分和膳食纤维,容易让人有饱胀感。它独特的酸味还可刺激胃液分泌,促进肠胃蠕动,以助脂肪燃烧,并帮助番茄中的食物纤维在肠内吸附多余的脂肪,随着脂肪和废弃物一起排泄出来界首教育网。
3、木瓜
4.火龙果
火龙果含有丰富的营养,能有效降低血糖和胆固醇周赛乐,其中含有的胡萝卜素可以抗氧化,有效调节机体平衡。而且其含有的纤维素较高,进食后容易给人一种饱胀感,减少食欲,从而达到减肥的目的。
5、橘子
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