6岁前对孩子这样做,基本不生病-苏州睿丽自然美
这段时间儿科门诊都挤爆了。在庞大的患儿群中,很多孩子是呼吸道疾病,流鼻涕、发烧、咳嗽。孩子一生病,可苦了家长!
“其实,刚出现症状时,用一些小儿推拿的手法,会有意想不到的效果。”浙江省中山医院副主任中医师、小儿推拿科主任许丽说。
许主任的女儿今年20岁。在她印象中,女儿除了得过一次化脓性扁桃体炎,基本没生过什么病,身体棒棒的。其中的“秘诀”,就是小时候每天做推拿,打下了好底子。许主任用的基本保健手法是摩腹和捏脊。
各位奶妈奶爸耐心看完,肯定会有收获。
退烧剑指直推天河水穴
前臂内侧的中间花花门生,从手腕到肘关节,中间呈一条直线,是天河水穴。可用食指和中指直推这个穴位。
从手腕到肘关节的方向,单方向直推。推的时候可以用一些介质,如矿泉水,沾上水后在皮肤表面推斗神狂飙,有散热作用漳客网。速度每分钟要达到200次以上。坚持10分钟以上,可以看到宝贝出汗。温度没有降下来,可以反复做,不会损伤机体。
一般建议38.5℃以下,孩子精神状况还好,可以在家做这个手法。高烧39℃以上,也可作为退烧的方法之一,但不能作为唯一,要及时到医院就诊,查明病因。
咳嗽把握“三部曲”原则
第一步:止咳黄俊英,点揉天突穴。
颈部下端,胸部上端的凹陷处,是天突穴。天突穴下面就是气管和食管,直接按下去,反而要引起咳嗽。所以,妈妈在做的时候,手指要稍微勾起来一点,轻轻的点揉,一般做20次。
对小朋友来讲,点揉可能稍微有点不舒服,毕竟是在喉咙部位,有时候会拒绝。有些大一点的孩子,可以让他数数,跟着他数数的节奏,1、2、3……做20次就可以了。有些比较敏感的孩子,点揉20次钱妞,可能会有呕吐的感受。那就让他吐,一口痰吐出来,咳嗽就会好很多粉葛汤。
第二步:化痰,按揉膻中穴。
这个穴位在两乳之间的正中,用手指按揉一两百次上口爱,或者用拇指上下来回擦。
第三步:温肺,搓前胸后背。
很多孩子,特别是一些体质比较差的孩子反复咳嗽,其实是因为肺功能比较虚弱,或者容易受凉引起。晚上睡觉前,坐在孩子的侧面,一手放在胸前,一手放在后背,两手相对沿着前胸和后背来回地反复搓岷县吧,搓到他感觉到发热为止。
流鼻涕按揉迎香穴
感冒最早出现的症状就是流鼻涕李柔美。可以用“黄蜂入洞”的手法缓解流鼻涕,大一点的宝贝自己可以做。
这个手法,以前是用食指和中指放在小孩鼻孔的下缘进行按揉,“黄蜂”指的是手指,“入洞”就是鼻孔。这样做,有些妈妈和孩子会感觉不适,毕竟在流鼻涕啊。那么,可以稍微变通了一下,把手指放在鼻翼的两边。按50-100次,往往流鼻涕或鼻子不通,就能缓解一些。临床上,称这个手法为按揉迎香穴。
保健:摩腹捏脊,旋推手指
小儿推拿适合6岁以下的孩子,3岁以下的孩子效果最好,周凯旋年龄越小推拿效果越好,6岁以上的孩子可以配合一些成人的手法一起推拿。
摩腹蛮简单的,就是用搓热的手掌贴在孩子的肚子上。顺时针方面按摩可以通便,逆时针方面按摩可以止泻。如果便秘和腹泻的孩子,可以顺时针和逆时针方向都做一会,称为平补平泻,可以增强孩子的胃肠功能。
捏脊,技术难度稍微高一点。左右手大拇指顶牢皮肤,食指和中指捏住背部皮肤。走形之前,稍微提起一定皮肤,食指和中指在前捻动,拇指在下方始终助推。手不要太垂直,要稍微斜一点,角度斜向孩子的脊柱方向。躲在后面拇指的动作很关键,拇指要往前推,才能保证食指和中指在前面走。
孩子每次起床和睡觉前,都要给他捏5-10遍,这让孩子形成了一个习惯,捏脊完毕就等于告诉她该起床了或该睡觉了,“来我这里做推拿的孩子融雪之前,每次其他治疗手法做完,最后一个收尾动作就是捏脊。这个手法,有病治病,无病防病。”
另外,小编还推荐一个手法,旋推手指。从大拇指到小拇指,分别对应人体的脾、肝、心、肺和肾。小孩子脾胃较弱,肺和肾的功能较虚,需要补,可以用你的手指在小孩的拇指、无名指、小拇指表面旋推。一个手指推200次左右,手法要快。
艾灸退热取穴:
1、大椎穴
大椎穴为“诸阳之会”,具有统率和督促全身阳经的作用,既然是老大,必然有其调和阳气的作用,可补阳气,也可泄热气,退热灸它最是适合。
2、身柱
小儿强身健体的穴位,被认为通治小儿之病。身柱穴在日本医学界被誉为“小儿百病之灸点”。
3、风门
艾灸风门穴即可起到祛风寒的作用,风门为风邪出入之门户,主治风疾,故名风门,是驱风最常用的穴位之一。
4、肺俞
肺俞穴是肺脏之气出于背部之所,还是主宰全身在表之卫气,固护人体之正气不受邪气侵犯。
【欢迎关注“睿丽自然美”转发此文章,给更多需要的人】【我们一同心灵成长,携手传递正能量】【睿丽自然美,您的皮肤护理专家!】【苏州市沧浪区吴门印象1618号自然美】【美丽预约热线:0512-62386111】【苏州市玲珑湾玲珑生活馆东三楼自然美】【美丽预约热线:0512-62386222】