6月127月1日(20天):最后的净土西藏-曹县户外
行车路线:曹县--西安--成都--海螺沟--雅江--理塘--稻城--亚丁--芒康--左贡--邦达--八宿--然乌--波密--林芝--雅鲁藏布大峡谷--工布江达--墨竹工卡--拉萨--羊卓雍湖--当雄--纳木错--那曲--安多--唐古拉山口--沱沱河--昆仑山口--格尔木--青海湖--西宁--曹县
谢绝以下人员参加:曾有中度、高度高原反应者、感冒者、心脏病、气管炎、肺气肿、孕妇、传染病、事多、不合群。
6月12号—7月1号 (预计20天)
大体行程安排:如遇不可抗拒的因素等,行程根据情况再做调整
D1:菏泽--西安656km,晚上住宿西安,逛小吃街一条街。
D2:西安--成都713km,住宿成都,宽窄巷子位于四川省成都市青羊区长顺街附近,由宽巷子、窄巷子、井巷子平行排列组成,全为青黛砖瓦的仿古四合院落,这里也是成都遗留下来的较成规模的清朝古街道,与大慈寺、文殊院一起并称为成都三大历史文化名城保护街区。
D3:成都--海螺沟355km,下午玩海螺沟景区,海螺沟位于四川省甘孜藏族自治州东南部,贡嘎山东坡,是青藏高原东缘的极高山地。以低海拔现代冰川著称于世。晶莹的现代冰川从高峻的山谷铺泻而下北京颂歌简谱。飞起三百万,将寂静的山谷装点成玉洁冰清的琼楼玉宇,巨大的冰洞、险峻的冰桥,使人如入神话中的水晶宫。特别是举世无双的大冰瀑布,高达1000多米,宽约1100米,比著名的黄果树瀑布大出十余倍,瑰丽非凡。海螺沟是亚洲最东低海拔现代冰川发现地,海拔2850米。其大冰瀑布高1080米,宽0.5米-1100米,是中国至今发现的最高大冰瀑布。沟内蕴藏有大流量沸热温冷矿泉,大面积原始森林和高的冰蚀山峰,大量的珍稀动植物资源,金山、银山交相辉映,蔚为壮观。晚上住宿海螺沟。
D4:海螺沟—稻城493km,(途经:雅江、理塘,沿途风景)住宿稻城。
D5:稻城--亚丁82km,早餐后出发去往亚丁,自带一顿路餐。游览亚丁风景区,主要由"仙乃日、央迈勇、夏诺多吉"三座神山和周围的河流、湖泊和高山草甸组成,它的景致保持着在地球上近绝迹的纯粹,因其独特的地貌和原生态的自然风光,被誉为"中国香格里拉之魂",被国际友人誉为"水蓝色星球上的最后一片净土",是摄影爱好者的天堂。亚丁风景区不仅有壮丽神圣的雪山,还有辽阔的草甸、五彩斑斓的森林和碧蓝通透的海子,雪域高原最美的一切几乎都汇聚于此,这一切的一切都让人流连忘返。住宿稻城。
D6:稻城—芒康423km,(途经:理塘、巴塘,沿途风景)住宿芒康。
D7:芒康--八宿360km,(途经:左贡,沿途风景)住宿八宿县。
从左贡开始翻过业拉山,走“臭名昭著”的“72弯道”来到怒江天险。八宿:最著名的是然乌湖,它是雅鲁藏布江支流的主要源头;其它有八宿寺,曾是昌都四大格鲁派寺庙之一。最后行至然乌。可看看美得不可方物的然乌湖。行程亮点:邦达草原、99道弯、澜沧江、怒江天险、然乌湖。经邦达草原,海拔4400米,是川藏北线和川藏南线汇合处。北通昌都,西至林芝、拉萨,是川藏线上重要的交通枢纽,世界上海拔最高的民用机场——邦达机场就建在开阔的草原上。告别邦达草原,翻业拉山(海拔4839M),车在公路上以'之'字形盘旋曲折前进,进入川藏公路拐弯最多的路段(99道弯),翻越横断山脉最大的天险―怒山,下行到怒江边,同时可欣赏风化岩石山景,过多拉神山时观看藏区神秘的天葬台和石刻佛像、六字箴言,下山途中原始森林与田园风光交相辉映,景色宜人。沿怒江支流冷曲前行抵八宿。八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”,海拔3910米。翻过安久拉山垭口进入然乌沟,春季时沟内千奇百怪的巨大冰挂、冰川十分壮观,穿过然乌沟后来到然乌镇。出然乌镇后,驶入川藏公路最美的一段路,沿途林木葱郁,流水潺潺,雄鹰盘旋,雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景,应接不暇,令人陶醉。继续沿318国道行130多公里到达波密。这天的行程对每个人都是一个考验。在业拉山,邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。
D8:八宿--波密217km(途经:然乌,沿途风景)住宿波密。
从波密出发约22公里经过波密岗乡自然保护区,沿帕隆臧布江朔流而上,感受最具神秘色彩的岗乡云杉林,向川藏线上最后的天险通麦出发。经通麦镇,过通麦大桥就到达排龙门巴民族乡。这里是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口。过排龙之后路况好转,不久抵达具有“东方瑞士”之称的,品尝著名的鲁浪“石锅鸡”穿过鲁朗林海,沿途观赏民俗村,民居、高山草甸、雪山森林风光,然后开始翻越海拔4702米色季拉山,一路松涛阵阵,云雾缭绕,春夏时的杜鹃花海飘扬,天气好的话,在山顶可以望见世界第15高峰-南迦巴瓦峰(海拔7782米)和加拉白垒山(海拔7294米)。经过垭口后一路下行,进入绿油油,有“小江南”之称的林芝。
D9:波密--林芝235km(途经:通麦、鲁朗镇,沿途风景)住宿林芝。
林芝县有“小江南”之称,顺尼洋河而上,途中观赏号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。夜宿具有“户外天堂”美誉的巴松错要经过“通麦天险”请小心行驶,一路上都是唯美的田园跟峡谷风光,经过“穿着亮丽衣服”的鲁朗林海,在色季拉山山口如果够幸运可以一睹南迦巴瓦峰的容颜,最后到达“桃花镇”八一。
D10:林芝--雅鲁藏布江大峡谷89km。住宿林芝。
早饭后林芝出发,自带一顿路餐,游览雅鲁藏布江大峡谷:又号称南迦巴瓦大峡谷,位与波密与林芝之间的通麦排龙乡,是雅鲁藏布江大峡谷大拐弯处,同时排龙(门巴族聚居地)也是徒步探险雅鲁藏布大峡谷的起点。林芝地区:号称西藏江南,其首府为八一镇;其风光较为集中,主要分布在尼洋河两岸,著名的景点有号称“世界柏树王”的巴结乡巨柏树cqucc。还有就是“神女的泪”汇聚而成的尼洋河的河畔风光。
雅鲁藏布江下游的雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷。雅鲁藏布峡谷北起米林县的大渡卡村(海拔2880米),南到墨脱县巴昔卡村(海拔115米),雅鲁藏布大峡谷长504.9公里,平均深度5000米,最深处达6009米,是世界第一大峡谷。整个峡谷地区冰川、绝壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交错在一起,环境十分恶劣。许多地区至今仍无人涉足,堪称“地球上最后的秘境”,是地质工作少有的空白区之一。雅鲁藏布江下游,江水绕行南迦巴瓦峰,峰回路转,作巨大马蹄形转弯,形成了一个巨大的峡谷。住宿林芝。
D11:林芝--巴松措120km--拉萨359km。(巴松措湖和沿途风景)住宿拉萨。
早饭后从林芝出发,自带一顿路餐,去往巴松错又名错高湖,藏语中是"绿色的水"的意思,湖面海拔3700多米,湖面面积达6千多亩,位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高峡深谷里,是红教的一处著名神湖和圣地。巴松措在1994年被评为国家风景名胜区,同时被世界旅游组织列入世界旅游景区(点),2000年被评为国家AAAA级景区,2001年被国家林业部授予国家森林公园称号。
D12:哲蚌寺-大昭寺-八角街。住宿拉萨。
全天自由活动,大昭寺,又名“祖拉康”,藏语是经堂。距今已有1350年的历史,是拉萨最古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像,及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。(感受藏民在大昭寺点酥油灯,张嘉蓉绕着八角街转经,整个八角街响彻着“嗡嘛呢呗嘛?”六字真言的声音,气势宏大,甚为壮观!……)
八角街,是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,他汇聚着来自各地的朝拜者,还有那些令人眼晕的摊点,围绕在四周的众多建筑,也暗藏着众多古迹,它们述说着拉萨的历史。八角街,不仅是一条转经道什邡怎么读,同时它也是拉萨最大的商业街,两旁店铺林立,商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。晚餐后自由活动,建议逛逛老街小巷,在繁闹的夜市中品味拉萨的夜风情,或者去泡泡酒吧,在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味。
D13:布达拉宫-色拉寺-羊卓雍湖。住宿拉萨。
布达拉宫海拔3700多米,依红山而建(高117米共13层,东西长360余米)。“布达拉”是普陀罗的译音,即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑;也是旧西藏政教合一的的统治权力中心,分为红宫和白宫,红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂;白宫是达赖喇嘛的冬宫,是旧时西藏地方政府的办事机构。(在广场可以拍布宫全景)。
早餐后,驾车前往羊卓雍湖游览。羊卓雍湖(湖面海拔4441米,湖岸线长达250千米,面积638平方千米。)藏语为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一的淡水湖,湖水如羊脂般清澈,湖水甘甜,可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体,加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊,一路走来,心旷神怡。途中往返翻越海拔4990米的冈巴拉雪山,远眺冈巴拉雷达站,回到拉萨。
D14:拉萨--纳木错169km。(纳木错湖)住宿当雄
早餐后前往《天脉传奇》的拍摄地彭州人才网,自带一顿路餐,世界最高湖泊纳木错游览,为世界上海拔最高的大型湖泊。"纳木措"为藏语,蒙古语名称为"腾格里海",都是"天湖"之意。纳木措是西藏的"三大圣湖"之一。 纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖,为著名的佛教圣地之一。纳木措,藏语意为“天湖”,湖面海拔4718米,从湖东岸到西岸全长70多公里,由南岸到北岸宽30多公里,总面积为1900多平方公里,是我国的第二大咸水湖,也是世界上海拔最高的咸水湖,最深处约33米以上。纳木措湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后补给,沿湖有不少大小溪流注入,湖水清澈透明,湖面呈天蓝色,水天相融,浑然一体,闲游湖畔,似有身临仙境之感。
D15:当雄—安多310km。(途经:那曲,沿途风景)住宿安多。
D16:安多--五道梁423km。(途经:唐古拉山、沱沱河,沿途风景)住宿五道梁
沿途欣赏如诗如画的羌塘藏北草原风光,翻越唐古拉山口5320米。风光山口5100米,昆仑山口4767米,经过可可西里边缘区,有幸的话可以看到成群结队的藏羚羊,远眺玉珠峰雄姿,路况:全是柏油路,路况不错,路上多波浪路,经过景点:沱沱河。海拔:安多4800米,沱沱河4547米,可可西里4479米,格尔木2800米。
D17:五道梁—格尔木268km。(沿途风景)住宿格尔木。
D18:格尔木—青海湖618km。(途经:茶卡盐湖)住宿青海湖
早餐后沿戈壁滩一路前行,晚抵青海湖。格尔木市地处欧亚大陆中部三八列车,地貌复杂,地形南高北低,由西向东倾斜。昆仑山、唐古拉山横贯全境,山势高峻,气势磅礴。该市雄居世界屋脊,境内雪峰连绵,冰川广布,冰塔林立,河流纵横,湖泊星罗棋布,为世界之最唐古拉山主峰格拉丹东雪峰海拔6549米,高峻挺拔,雄伟壮丽,是长江和澜沧江的发源地。盆地地势平坦,沙丘起伏,绿洲陷显,盐湖、碱滩、沼泽众多,其中察尔汗盐湖是世界是最大的盐湖,号称“盐湖之王”。 住宿青海湖。
D19-20:青海湖--曹县1665km,返程时根据大家意愿再加一个景点。
活动日期:6月12号—7月1号 (预计20天)
出发时间:6月12号早6点
预算A费:一人3180元(交费顺序上车),20天住宿含部分早餐另A,预计1200。A费包含:包车费、路桥费、燃油费、司机吃住费、停车费、保险费费。
必备物品:相机、手机(充电器、充电宝)、保温水壶、防晒霜、太阳帽、太阳镜、照明工具、毛巾或头巾、垃圾袋、洗漱用品、个人常用药品。
服装:秋衣、裤(三套)、保暖裤、袜子(多双)、冲锋衣或羽绒服各一件、裤子(4条)徒步鞋或者运动鞋(舒服就行),每人只许带一个行李箱。
进藏须知
到西藏一定要注意言行,要注意民族团结,藏族人的头不能摸的,这是禁忌!到西藏要跟随西藏的风俗习惯,比如喝酥油茶,去藏族人家,主人肯定会倒上酥油茶,双手递给你,你一定要双手接过来,千万不可单手。
入乡随俗:这是重要戒条。青藏地区的民风,深受宗教影响,有些习惯不能以城市人的心态标准来衡量,不要去计较和指责他们。不要私自观天葬,偶有不慎,就会触怒当地人,引起不必要的风波。要尊敬佛像,不能用手摸,入庙后不可吸烟。庙内物品观看无妨,不可擅自触摸佛像、经书、拍照。有些地方不可以逆时针方向行进,有些秘宗的地方禁止妇女进入。
摄影禁忌:西藏寺庙建筑风格独特柳州钓友之家,遇上节日,藏人衣着更是华丽,色彩缤纷,部分地方注明付款。拍摄人物,尤其是妇女,取景前最好先打招呼。
注意事项
1. 请在充分认识到户外活动具有一定危险性的前提下,自愿参加、风险自锋刃演员表担、责任自负,未成年人18岁以下的必须有家长陪同。
2. 请爱护野生动植物,保护自然环境,顾及他人,互相团结。
3. 要清楚自己的身体状况,有必要时应携带相关的药品。
4. 驴行天下户外欢迎新朋友的参加体验、欢迎老朋友的参与指导。QQ群:160086635
5. 不能听从领队指挥者,没有团队精神者,不懂得乐于助人者,禁止参加。
6. 请千万不要把体育范畴的户外运动和常规旅游混淆,旅程的快乐与舒适,来自于大家的共同努力。
7. 保护自然环境,是户外的传统美德,请牢记:在大自然中,除了脚印什么都不要留下,除了照片什么都不要带走。
8. 活动的发起者和参加者本着自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负的原则参加,因为户外活动具有不可预料的危险性,在参加时请注意安全,并对由此产生的后果自己负责。
如因天气变化或报名人数太少俱乐部有权取消本次活动。
免责声明 本次活动是AA制自助式活动,活动自身存在一定的危险性和不可预料的危险。领队只负责对路线的策划,对于活动中因不可抗力发生的安全事故和意外伤害,领队不负任何责任。参加活动者要对自己的行为负责,因个人因素导致的意外事故及刑事责任的自己负责。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人。并谢绝身患不适合参加户外运动疾病的人士参加,如在活动中发生人身损害后果,召集人或领队不承担赔偿责任。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,召集人或领队同样不承担赔偿责任。