6月15号川藏+稻城亚丁+雅鲁藏布江大峡谷+拉萨+青藏大环线-赣州野狼户外俱乐部
川藏+稻城亚丁+林芝+雅鲁藏布江大峡谷+拉萨 自助游活动出发时间:6月15日 (共计18天)
西藏是人一生中必去之地。本线路集川藏线,青藏线精华集于一体。出行方式:中巴AA拼车
放下心灵的束缚!跟我们一起圆西藏梦吧!
本活动经多年进藏经验论证,将川藏南北线沿途最美景点景区合理连接一体。如无交通受阻和队员其它要求。此线路计划设计合理,全程不赶路尤其不走夜路。保障拍摄时间和游玩时间充足。
【拼车AA团 费用】:3900元/人(12人成行) (一费制 不再分摊司乘食宿费用)费用包括:全程车费、路桥、停车、燃油、司机食宿工资、户外专业保险费。(费用不含:1:用餐:丰俭由人 考虑路途远,各自口味不同和路上的时间情况,食宿可统一安排,路上餐费实行AA制。2:住宿费(由于此次旅行为自由结伴,考虑驴友的不同需求,所以住宿以统一安排+自由选择AA自理为主 出现单人自补房价)3:门票费:AA自助。有相关证件都带上。)本活动车辆及司机均为多次进藏经验。安全可靠。美景之地随停随拍。门票详情: 稻城亚丁150元 米堆冰川50元 雅鲁藏布江大峡谷150元 布宫门票200元 大昭寺85元 羊湖50元 茶卡盐湖50元 青海湖50元羊湖40元 纳木错120元 青海湖边40元具体行程:D0.成都集合,入住酒店。在成都,自由品尝火锅等,夜逛有名气的锦里和宽窄巷子。
D1.成都-雅安-天全-泸定-康定-折多山口-新都桥 403公里
这里是逐步向少数民族地区过渡的地域。途中山林峡谷的云雾很值得摄影。午餐在泸定县。康定老县城附近的跑马山因为一首情歌而闻名天下。翻越4300米折多山,从海拔2700米一直上升到4200米。过了山口,沿途是藏式民居、田野、牛群锆怎么读。新都桥东面的小山坡上,运气好可以拍摄蜀山之王--贡嘎雪山主峰。住宿:新都桥(海拔3350米)D2新都桥--雅江--高尔寺山(4500米)--剪子弯山(4658米)--理塘--兔儿山--稻城
驶入奔腾咆哮的雅砻江峡谷和茂密的森林经过雅砻江畔的雅江小城,海拔2700米,翻越海拔4000米以上的剪子弯山、卡子拉山、高尔寺山,经世界第一高城“理塘”、兔儿山。入住到达香格里拉“日瓦”。D3.全天亚丁景区拍摄稻城,古名"稻坝"。被誉为最后的香格里拉,稻城亚丁的三神山被中国国家地理评为中国最美的十大名山之一。稻城,中国最美的地方之一。早餐后经四川的香格里拉小镇进入亚丁村景区。入住亚丁风景区内。D4.亚丁景区尽情游玩在美丽的雪山、湖边。.经过四川的香格里拉小镇。下午约5点出景区返回稻城,夜宿稻城D5.稻城—理塘---巴塘--芒康经世界高城:理塘 沿途眺望雅拉神山 拍摄姊妹湖风光。D6 芒康-左贡-邦达-八宿芒康(海拔3780米),川藏公路与滇藏公路在此交汇。翻越拉乌山(4358米),翻越横断山最大的天险--怒江山,山口海拔4839米,经著名的七十二道拐,经邦达,入住八宿(藏语意为“勇士山脚下的村庄”),海拔3910米。 D7八宿--然乌-米堆冰川-波密然乌湖是高原上著名的高原冰川湖泊,湖畔有很多原始藏族村落,环湖是茂密的森林,美丽雪山森林倒影,宛如仙境一般。波密素来享有“绿海明珠、冰川之乡”、“中国的瑞士”、“雪域的江南”、“旅游胜地”的美誉。波密县的米堆冰川是西藏最主要的海洋型冰川之一蛾蚋幼虫,也是世界上海拔最低的冰川枣房网。夜宿波密。D8 波密-通麦天险-鲁朗林海---色季拉山(4702米)--八一(林芝)穿越著名的通麦天险,翻色季拉山到鲁朗林海,鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方,是我国面积最大、保持最完好的第三大林区,鲁朗石锅鸡值得品尝。入住八一。
D9 高原上的江南--西藏林芝-雅鲁藏布江大峡谷
一早游览著名的雅鲁藏布江大峡谷 遥看南迦巴瓦峰 游趟在尼洋河沿线 住八一。入住八一。D10 八一镇-工布江达-墨竹工卡--拉萨 485公里
欣赏秀美的尼洋河风光(传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成脱衣舞男,绿波见底水色格外清幽明澈),过五千多米的米拉山口,经松赞干布出生地,晚上约20点到达拉萨。D11 布宫 大昭寺
D12.拉萨 自由行继续拉萨八廊街等地闲逛(玛吉阿米藏味风情餐厅酒吧,玛吉阿米楼顶的平台是俯瞰八廓街的绝佳地点,八廓东街和八廓南街一览无余。玛吉阿米,藏语中即“未嫁娘”之意。玛吉阿米这个名字,出自六世达赖仓央嘉措的情诗,相传是仓央嘉措情人的名字。而当年仓央嘉措与玛吉阿米幽会的地方,正是玛吉阿米所在的那个土黄色小楼。)宿:拉萨。D13拉萨-羊湖-纳木错湖
上午离开拉萨,乘车前往羊湖游览,下午入住天湖-纳木错景区。世界海拔最高的咸水湖泊--纳木错,藏语为“天湖”是我国仅次于青海湖的第二大咸水湖,南岸是雄伟壮丽的念青唐古拉山,北侧和西北侧是起伏和缓的藏北羌塘保护区韩起功,湖面约1940平方公里,海拔4718米,念青唐古拉山和纳木错不仅是最引人瞩目的神山圣湖,而且是生死相依的恋人。(4200米)D14:纳木错-那曲-安多早上拍摄日出 经那曲草原到安多D15:.唐古拉山口(5231米)--可可西里--风火山--昆仑山--格尔木翻越唐古拉山口(5231米)纪念碑拍照留念,顺尕尔曲河而下跨越长江源头第一桥-“沱沱河大桥”大宋良医 ,经风火山口(5138米)这里通过世界海拔最高的铁路隧道,海拔5000米,设计全场1390米,沿途欣赏戈壁滩、沙漠草原、雪山、草原,瞻仰保护藏羚羊的英雄-索南达杰碑像和筑路工兵雕像,进入可可西里无人区边缘观赏藏羚羊、藏野驴,参观索南达杰藏羚羊保护站慰问来之全国各地保护藏羚羊的自愿者,翻越昆仑山口(4787米)山口到达格尔木
D16.格尔木(海拔2900米)茶卡盐湖穿越柴达木盆地,飞驰在戈壁滩上,到茶卡盐湖拍照摄影
D17茶卡盐湖-青海湖-西宁(或兰州)
D18.西安(散团)以上行程管文君,按路况以及人员状况,领队有权在不减景点的情况下进行修改。因交通等非人为缘故多加景点及天数则加收司机及车辆费用。 选择我们:1: 最省钱。出行费用,我们是最低的。2:最安全。公司认证、户外指导员资质认证、熟练的司机及车辆。3:最经济。全程不进店、无强制消费。4:最全面。所经之地的景点一网打尽、不留遗憾、尽兴而归。
【参与说明】:
1、此行程为自驾车行程,游程途中只要时间来得及,看到途中美景可随时让司机停车拍摄,保证你最大限度的将西藏风光印入你的脑海,装进你的行囊。也可在途中任意雪山草地上来一次户外野餐,绝对让你心旷神怡。
2、以上行程如果因为天气原因,修路,路断,塌方,泥石流等人力不可抗力因素不能完成或改走其他,俱乐部不承担相关责任。
3、此行程经常不能按时抵达就餐点,同时所经地区多为少数民族地区,条件有限、物质匮乏,用餐多有不合口味之处。所以请参团客人自备佐餐,同时准备足够的干粮、零食、矿泉水等食品在途中食用。
4、此线路海拔高,天气变化快,请客人自备御寒、防雨雪衣物,如有洁癖者,请自备睡袋。
5、出门旅行都有一定的危险性,请游客充分考虑这一点。游客在旅行过程中,参加各种活动时应该注意人身及财产安全(例如:登山、游泳、泡温泉、骑马等自娱活动),如果因自身原因出现人身及财产损失,将按有关保险条例由保险公司进行赔偿;本公司不承担另外的赔偿责任。
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【进藏攻略】:
1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏。
2、西藏地处高原,大部分客人会或轻或重有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担);可适当服用一些药品,如:高原安、红景天、诺迪康等,严重者可适当吸氧或吊盐水。
3、由于川藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干。
4、由于西藏条件特殊,故请客人注意自身保暖(在高原地区,白天与夜晚的温差可达十几度,在白天,有可能是烈日当空,酷热难挡,并且有极强的紫外线随时都在摧残你的皮肤,导致皮肤脱皮、灼痛等。但是一到了夜晚,金默玉却又是咆哮的寒风、刺骨的低温)。第一天请尽量不要洗澡,洗澡会加速血液循环,增加身体对氧气的需求。
5、西藏日照强烈,气候尤其干燥,防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
进藏前:
1.心理准备:良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪武石磊,能够减弱高原反应带来的身体不适。
2.身体准备:进藏前睡眠和休息要充足。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。
3.随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。
4.不要惧怕高原反应,只要身体健康,没有高血压,心脏病,肺病,没有感冒,咳嗽,发烧等症状的人,都不会有很大的反应。一般来说过1--2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。
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旅途中:
1 适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
2可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好不饮酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。
3 西藏属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。
4温馨提示:建议个人准备牙刷、毛巾等洗漱用品,拒绝使用酒店一次性洗漱用品,降低白色污染。提倡携带个人餐具,拒绝使用一次性筷子。
5个人准备:防水冲锋衣裤(或可替代衣物,如:雨披)或保暖内衣裤、羽绒服(用于高海拔地区,如山口早晚温差较大)袜子及内裤若干(因路途期间能否洗衣不定,最好准备些方便更换)旅行鞋,水壶北岩山人,雨衣, 太阳镜、防晒霜、遮阳帽,洗漱用品,自用药品相机/胶卷/手电