6月18日丨手臂、肩颈理疗5天工作坊丨私教开发神器丨满满的干货丨早鸟价倒计时-弘瑜伽
你了解瑜伽理疗吗?
你是否也遇到过这样的问题:给会员上课犹如做广播体操,完全是口令和体式;课堂形式过于单一,不新颖;给会员讲的知识太片面化,担心口碑;不会为会员定制私教课,导致学员流失;不懂解剖学,为学员做肌肉拉伸的时候没有明显的效果
相信这些问题浦玮,
你也经历过或者正在经历,
没有接触过瑜伽理疗,
怎么可以称得上是好的瑜伽教练!
那什么是瑜伽理疗呢?
瑜伽理疗是物理治疗法的一部分,是用瑜伽及物理(非药物)的方法,达到治疗的目的。
它是古老的东方瑜伽养生术与西方现代医学完美结合的产物
一个懂瑜伽理疗与不懂瑜伽理疗的瑜伽老师差异
一名专业的瑜伽理疗师,能够更科学,更有效的帮助会员解决身体问题;拓展私教,从根本解决会员痛点,增加更多收入;用瑜伽理疗知识帮助更多的人,被人们所接受、认可、备受欢迎;相反,如果你没有瑜伽理疗基础,就会遇到一些会员难点,即不会评估,也不懂调整身体逻辑,没有针对性的练习,反反复复,无法彻底疗愈,甚至损伤到会员;课程拓展领域受限,收入受限;圈子局限,社会地位很难上升或提高。
没有对比曲丹,就没有伤害!
如果你到现在还不是很懂瑜伽理疗,
就要开始深入系统的学习更全面、
更权威的知识理论体系!
十年磨一剑的课程
作为私人教练,你是不是经常被以下问题所烦恼,有一个好课程五天内帮你解决以下问题
如何有效开发私教客户?
如何让会员快速购买你的私教课?
如何快速解决私教会员的问题妖皇太子?
如何通过私教让瑜伽馆、自己的收入翻倍?
进化赶不上变化
人类花了几十万年的时间进化是为了直立行走的,但是现代科技发展,我们在近几十年里只要坐着就可以上班生活,这么短的时间,身体无法进化适应长期久坐,这时各种疼痛亚健康的状态出现。
智能手机时代
大家几乎都在用智能手机乡村名流,所以原本是中老年的肩颈疼痛,现在的年轻人都有了,很少听说有肩颈好的,而且可能有莫名其妙的手腕手肘疼痛。
在瑜伽馆我们经常接触到各种手腕,手肘,肩颈疼痛的会员,会员课中的练习缺乏针对性,所以效果一般。
手臂和肩颈的疼痛和僵硬只是表象
我们在接触手臂和肩颈疼痛会员的时候,不能只看到疼的地方,无法伸展的地方,这只是结果,不是原因。
这些疼痛和僵硬有三个因素造成是呼吸代偿,姿势代偿,和运动代偿造成的。
手腕,手肘,肩关节和颈椎胸椎到疼痛有相互影响的关系。
三种模式
呼吸模式
因为长期的看手机,看电脑,我们的主要和辅助吸气的肌肉,无法正常工作。为了能够正常呼吸,肩颈部分的肌肉开始代偿死亡拼图,帮助吸气肌,过度工作产生疼痛和僵硬的现象。
姿势代偿
现代人的工作和生活是长期处在一个静力型的姿势中,上背部的肌肉长期的离心收缩,胸腔前侧肌肉长期向心收缩,导致肌肉产生保护性的僵硬,表现出来的是肩颈的疼痛,其实是上背部肌肉的离心控制能力太差,胸腔前侧肌肉向心控制能力太差,无法使肩胛骨,胸椎,颈椎处在中立位从而产生疼痛。而肩胛骨,胸椎,颈椎不在中立位时,运动过程中容易在手肘徐浩嘉,手腕产生代偿。
运动代偿
我们身体的进化是为了狩猎,农耕等直立行走的状态。而现代人从小就长期久坐,导致运动功能的缺失,当一个地方动的太少,另外一个地方动的太多时,运动平衡被打破,疼痛出现。比如说因为运动模式出错了,本该手臂或者是胸椎干的事情,肩颈干了,所以肩颈疼。
手腕,手肘,肩关节,肩胛骨,胸椎,颈椎都是相互影响的,单解决一个,效果都不长久。
课程内容
第一天
私教的定义及上课流程
基础评估体测方法
评估报告的制作
私教练习的跟踪方案
第二天
手腕,手肘,肩复合关节,颈椎,
胸椎的运动模式及相互作用
相关肌肉的运动功能及相互作用
第三,四,五天
理疗手法
小工具的组合使用
功能性训练
特色内容
解剖学和生理学:手腕的运动模式,手肘的运动模式,肩关节的运动模式,肩胛骨的运动模式,颈椎与胸椎的运动模式,手臂与颈椎胸椎的相互作用,了解身体的运动模式和带来的结果。
评估:呼吸评估,姿势评估cnckad,运动功能评估,林艾为通过动作评估身体的不平衡,掌握观察技巧,有了精准的评估,训练就快了于乃伟。
训练:针对性的快速调整手法。通过瑜伽辅助工具,普拉提小器械,安全训练。呼吸训练,姿势训练,运动功能训练。
课程的好处和适合的人群
想在常规教学基础上进一步精进提高的老师:通过这个培训你将掌握对会员身心问题的诊断能力和解决具体问题的实操能力;树立瑜伽老师权威;
期望开发私教理疗课程的老师可以学习到精准有效的评估,精准有效的训练,提高私教竞争力
瑜伽会馆馆主:通过这个培训你将开发新颖的、会员需要的专业课程,增强会馆竞争力;同时更加清晰瑜伽理疗能够切实解决现代人那些普遍性、个体性健康问题,从而建设新的、更具吸引力的传播瑜伽、推广瑜伽的方式方法;
瑜伽爱好者:通过这个培训你将更加清楚地认识自我,更加敏锐地聆听自己的身体,聆听自己的心灵;
身心有病痛的人:不论身体层面还是精神层面,通过这个培训你将建立起自己的康复方案,受益无穷噬龙帝。
授课导师
吴霖
2008年开始学习瑜伽,从此走上瑜伽的道路。
师从现代瑜伽之父艾扬格的大弟子阿姆斯特丹艾扬格瑜伽学院院长CLE
2011年阿姆斯特丹艾扬格瑜伽学院结业
期间学习肌动学、肌筋膜、运动、瑜伽理疗认证
以艾扬格瑜伽为基础,融合了肌动学,筋膜链,普拉提等课程
擅长:艾扬格、肩颈理疗、腰骶理疗、膝腿理疗、各种运动损伤理疗训练、瑜伽普拉提小器械运用
长期开设:TTC培训班、理疗私教培训班
课程费用及时间
费用:
原价:¥4800
早鸟价:¥3800
早鸟价截止到5月25日
过时不接受议价
参加过5月份TTC的同学报名此课程可再优惠¥500
时间:5天
6月18日-6月22日
早上9:00-12:00
下午14:00-17:00
授课地址:
上海市普陀区吉镇路74号(弘瑜伽)
课程咨询:
电话:18516352463
微信:
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