6月24日西堤考级!-我讲讲我的故事
祝贺今天考级的小朋友都顺利升带喽!
●2018-六月考级名单如下●白带考10级: 小学:刘冰琪C●10级考9级: 幼儿:马野B-宋乔楠D-赵元铖C●9级考8级: 小学:谈馨仪D-赵璟泽C 幼儿:王悦迎C●8级考7级: 小学:邵天一B 幼儿:项邵均B-赵以明B●7级考6级: 小学:赵俊宇C 幼儿:季学志B 成人:叶晶D●6级考5级的: 小学:朱凡哲B-朱凡博B 成人:张文俊C●4级考3级的: 小学:许修伟C
昨天被告知今天西堤考级,哇,又到了考级的时间了,对小朋友们要换新腰带了充满了期待,怎么感觉自己要考带啊。
今天主考的考官是蒋明教练,可能是由于明哥的气场,感觉小朋友都紧张啊,不要害怕哦,蒋明教练很可爱的哦。考级进行的很紧张,这次考级可是从白带基础动作开始打到现有带位的动作,后面高色带的小朋友体能还是很棒的啊,这个要为你们点赞!
时间其实很快,这批次的小朋友转眼又是三个月,恍惚间我还在问,你不是上个月的刚考过吗?回答我的是:“不瓮安天气预报,三个月前考的。”与你们相处的时间过了三个月又三个月,从来没有觉得时间很长,看到你们成长,看到蜕变,心里从来都是满满的喜悦与自豪感。
从来都相信陪伴是最长情的告白,所以从4月底的时候开始记录,愿我分享的点滴也能成为你们最美好的回忆。
4.29
16:45-18:00
内容:1.热身(跑步、四足爬行、深蹲跳)
2.白带基础技+体能结合(出于有新来体验小朋友)
3.打靶
直拳——注重收回动作、打直、速度(我)
——推的现象会很明显(小朋友)
带位高——四拳——速度可以,力度缺(小朋友)
前踢——带位低注重踢中靶子,适当有力度
带位高注重起腿速度、力度、收回速度(我)
——带位低:会出现踢不中
带位高:末端速度慢,推击感明显(小朋友)
感想:小朋友有莹莹、琪琪、丁灿、小一当、天天、橙橙、瑷瑷,莹莹上课注意力集中度不太高,琪琪上课状态是可以的,但是在打拳和前踢的动作都会不规范,丁灿的打拳的力度和前踢规范性最好,但是不在你看到他的视野下,动作就是不规范的 ,小一当打拳推得动作明显,前踢也属于蹬的状态,天天直拳的速度可以,但是拳力度需要加强,前踢偏低,橙橙做动作会跟她性格蛮像的,会有一点散,瑷瑷(不足7岁)是今天新来体验的小朋友,认真度还蛮高的,上肢力量偏弱,会有一点内向。
18:00-19:30
内容: 1.热身(跑步、四足爬行、深蹲跳)
2.分组考带内容
感想:1.负责豆豆、橙橙、楠楠,豆豆和橙橙年级小,动作处于模仿阶段,每次自我完成度不高,豆豆的力度是很不错的,下格挡的速度和力度觉得特好,楠楠的记动作的速度蛮快的。
2.我始终觉得没有教不好的学员,而是我们能不能找到合适的方式,我其实也欠缺如何讲解动作能让小朋友更加接受,套路讲解虽然也遇到一遍遍讲,一遍遍错的情况,那刹那间会有一点心累的感觉,但还是让自己在没有合适方法讲解让小朋友理解,只能一遍遍重复,通过肌肉记忆。
3.师兄会记录每个小朋友的考带情况,这个是我以前就发现的,发视频的情况也是在上学期开始的,每次走会收拾靶子和其他用品。
5.6
16:45-18:00
内容:1.四项基本体能
2.分组考带复习
感想:这堂课的小朋友有奇奇、丁灿、嘉嘉、方浩玉、橙橙,盼盼,布丁,我带的是丁灿,方浩玉,盼盼三个小朋友,正好是一次考级复习,方浩玉和盼盼两个人动作带他们做了几遍,就能够自己单独做到,我今天跟他们说最底限渣男,要每个人单独做奥金利斧,另个人去看对方的动作,然后要告诉对方的比自己做的好和对方的缺陷,让他们有意识的去看,也许会看到自己平时忽略的细节。小丁灿,今天很多动作都是新学的,小朋友可能都能够做不到回去复习动作什么的,又不如大孩子能够记住动作没那么快容易忘动作,所能做的尽量让小朋友在课上把动作记得多一点牢一点,其实我很喜欢小丁灿的笑容,在今天的课上,我要他一个人把后屈立来来回回多走几次,他真的一个人认认真真没有停下来一直在练习。
18:00-19:30
内容:1.四项基本体能
2.分组考带复习
感想:负责衡衡、仲维扬、楚楚、文文、果果,今天这几位小可爱啊,一问一个套路一个说不会,说忘记了。我。。。这个。。。好吧。回去复习可能真的做不到。没关系,今天重新教动作哦。楚楚和仲维扬今天的套路都是新学的,所以对他们要求就只是学会就可以了,仲维扬这个小姑凉我总觉得她可以是个动作做起来有力量的女孩子,但这位小姑凉的动作很温柔,特别怕自己力量多用一点点就会打疼对手的感觉。文文是今天这几个孩子中动作规范性,完整性最高的一个小朋友了,虽然他也会各种前面教过得动作会忘记,但整体很不错的。我给仲维扬、文文、果果蓝杠小朋友复习完所有的动作后,就把衡衡派去当个小老师了,衡衡今天没有穿道服,感觉没有我之前印象中的帅啦,衡衡是我在西堤第一个记住小名的小孩子,所以超级喜欢他啊。
今天最好玩的是下课后遇到小宝,我想问他有没有认真上课,他说没有,我就跟他说那你不努力,是不是可以不拿空手刀,立刻就要给我,然后还对我翻白眼,那个小眼神啊,我说我还给你,你下堂课要认真点,哇哦。费翔吧。。那个小脾气,我问他是不是在生我气,那个小头点的啊,虽然进行了一次深入的沟通,最终结果就是他不生我气了,但是不跟我和好。。。哇哇哇,小可爱都是有个性的的啊。
5.13
16:45-18:00
内容:四项基本体能,考带内容复习感想:今天分组后,我负责的小朋友是:盼盼,丁灿,方浩玉。依然是考级内容复习,丁灿在他们当中最小,因为上节课我也带的他,教给他一个新套路。所以今天我先带着他们先复习丁灿的套路,丁灿跟着做了一遍,所以我想让他再做一次,没有人给他做示范,他摇了摇头说不会,我便先让盼盼和方浩玉先自行复习自己的套路。带着丁灿一遍遍过了很多次,丁灿总会说:“我还不会,我还不能记住。”我了解的丁灿是个有能力的小朋友,但是会缺少自信。我问了丁灿,知不知道今天是什么节日嘛?他笑着点了头。那我告诉他,我可以给他拍张照片于都教育网,妈妈也想看到努力的丁灿。之后的丁灿像开了卦一样,完全自主的完成了整个套路,不需要我的提醒。一定要在适当的时候,给予小朋友肯定,让他们知道努力的意义,或者给他们一个目标。接下来,小孩子的变化,你是会惊喜的。盼盼依然是我觉得动作很不错的小男孩,做动作很努力,不过有时也会忘了动作,然后跟我腼腆一笑,又把错误动作改正回来了。当我给盼盼复习完动作后,我让盼盼自由复习套路,小盼盼可能觉得自己动作都会了,于是还偷了一下小懒。看到后,于是给盼盼提了更高的要求。所以才有了更加努力的标准。从来不给孩子设定远大目标,有的只是一小步一小步的小计划。方浩玉3年级的小朋友喽,他今天学了个新套路,套路中有个偏难的动作,做了很多次都没有做对,所以带着他一遍遍重复,我觉得他可以单独完成的时候,就让他自己复习去了。同时交给了他一个任务,假如丁灿不记得自己的动作,他可以帮助一下。我发现小朋友之间没有互相问过动作。我想锻炼小朋友,能够借助其他力量解决问题,而不是只能依靠单方面的。
18:15-19:30内容:四项基本体能,考级内容复习感想:分组复习的时候,我负责的是楚楚,果果,文文,施宇晨4位小朋友。带位有区别。楚楚,果果,文文,上节课我复习过考级的内容,所以我一开始就先让他们自由先复习一下。然后帮施宇晨先复习套路,其实少儿接受能力比较好,因为他们有一定理解能力。施宇晨说他忘记了一些动作,我带着他再复习一遍,他也就能够回忆起来。
5.20
16:45-18:00内容:体能,考级内容复习感想:今天先负责的是嘉嘉,橙橙,奇奇三个小朋友。嘉嘉迟到了,来上课的时候,我看到她口中吃了东西,我蹲下来问她,可不可以吃东西?她摇了摇头,说不可以。我给了她两个选择,是吐掉还是立刻咽下去。我知道面对4岁多的小女孩,不能强逼她去吐掉,因为她会有逆反心理,会有负面情绪,但是上课也有上课的原则,所以可以告诉小朋友该怎么做,要明明白白跟她讲清楚。每个小朋友都是有独立思想的。奇奇我突然惊讶他的成长,他不再是那个说上课会紧张会哭的那个小男孩了眄视。有些动作做出来也是有板有眼了。今天让小朋友分别做动作,橙橙已经做完了,我问下一个谁做的时候,橙橙又举起了手,那一下,橙橙今天没有像前几节课做了一会儿就说自己累了。我为她骄傲,也为自己感动。付出总会有回报。
18:15-19:30内容:体能,分组套路复习和打靶(骑马切入)感想:这个班次的小朋友都大一点,每个小朋友的纪律性和动作执行力都更好一些。负责的是果果和文文的套路,上周教过的动作这次已经忘了一些,不过没关系,仍然是重头教哦。果果记动作比文文还是快一点哦。
6.23
18.00-19.301.内容:热身(深蹲前踢、俯卧撑、仰卧起坐、背起、开合跳、波比跳)基础技打靶(实战步两拳,四拳,下段鞭腿快速,下段鞭腿重,拳+腿单组/双组/任意组)2.感想:今天的小朋友是谭鑫怡,绍天一,莹莹,二宝,冯月平刘凯航,肉肉,嘟嘟,睿睿。今天每个小朋友都很乖,除了肉肉特别活泼了一点,协调性也偏弱了一点。睿睿是第一天体验的小朋友,总体都很不错,跟年纪有关,有一定的执行能力与认知能力。今天整体上课的氛围都是对的,我就会特别注重徐健笑师兄他的代课方式,说话的方式,以及他高兴起来的星星眼。作为教练,我们都希望陪伴小朋友一起成长,看着他们的每次动作的进步,我们都感到喜悦。
6.24
16:45-18:00
1.内容:热身(深蹲前踢、俯卧撑、仰卧起坐、背起、开合跳、波比跳)基础技打靶(实战步两拳,四拳,下段鞭腿快速林达浪,下段鞭腿重,拳+腿单组/双组/任意组)
2.感想:今天的小朋友有小宝,嘉嘉,奇奇,牛牛,方浩玉,丁灿,盼盼。可能是越跟西堤小朋友接触后,他们对我熟悉,我对他们了解,感觉上课的纪律加强了好多,因为人与人相处,互相信任很重要,正是他们熟悉了我,对我有了信任感。小宝以前的课程是和豆豆搭档的,调整了一下课程,打靶的时候力量出来了很多,敢去打实战,不是一味退,被动挨打,今天我让他选择搭档的时候,他指了指我,说要跟我搭档,那一下心里很暖,正是与他们的相处才会对你信任。嘉嘉最近注意力有点不集中,但我会去跟她交流,问她是选择认真的做动作还是随便的做动作,我始终认为小朋友有自己独立想法,尊重小朋友的想法,让她们自主去做每一件事才是我们作为教育者所学的。奇奇好像特别爱跟嘉嘉搭组打靶,也许年龄适合,也许是让他们搭组习惯了,每个小朋友都似乎能在班级里找到他们喜欢的小伙伴。牛牛的力量很重,记得以前让他跟方浩玉搭组的时候,他会怕,觉得方浩玉的力量也大,但他忽略了自己也可以打出一样的力量,今天的下段鞭腿就很重哦。方浩玉的动作还是不错,不过会着急,今天的力度稍微弱了一点。丁灿和盼盼搭组的效果很好,丁灿是个一遇到比他力气大稍微强一点的小朋友就会害怕紧张的小朋友,但是我觉得他适合和盼盼搭组,盼盼动作做得也很好,力量也很合适,而且在今天打靶的完成项中,丁灿的完整度是最好的。盼盼一直以来觉得他的动作很好,自己也很努力,很喜欢这样的乖宝宝呢。
18:15-19:30
1.内容:热身(深蹲前踢、俯卧撑、仰卧起坐、背起、开合跳、波比跳)基础技打靶(实战步两拳,四拳,下段鞭腿快速,下段鞭腿重,拳+腿单组/双组/任意组,移动反应靶)
2.感想:今天是橙橙,江朱辰,逗逗,仔仔,其余小朋友都在考带哦。橙橙每次看她都不像她这个年纪,因为她长得又高力量也还可以,突然发现幼儿小朋友的女生都是大力士啊,都可以和比他们大很多的男生搭组哦。
江朱辰今天我是给他拿靶的,因为今天他是大师兄哦,怕他的力量很大,也想让他能够全力发挥出他的水平,有一次他调课,那一次我问他上课怎么样,他回答我,上的内容是他上过的内容。很多人问我,每次做同样的动作有什么意思,我能不能一下子成为电影中一打十的强者,不好意思,不能。我们一直强调基础,强调动作重复性,是因为每个动作你做了一万遍就是跟做了一千遍的不同,想知道为什么?那就先去做一万遍吧,做了你就知道了。
仔仔和仔仔今天给我的感觉有点注意力不集中,其实小朋友在意识没有完全培养前,其实能保持注意力专注的时间并没有那么长的,所以,利用短少的注意力去做高效的动作,其他顺其自然。
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详情请联系徐健笑教练