6月2日来芸悦音钵瑜伽参加亲子瑜伽活动喽!-芸悦音钵瑜伽
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六一儿童节去哪里? 当然是来参加芸悦音钵瑜伽的亲子瑜伽活动喽!
一. 亲子活动介绍
1. 亲子瑜伽
瑜伽对大家应该不算陌生,但是亲子瑜伽你又是否听说过呢?总之,亲子瑜伽可以加强宝宝身体的灵活性,达到让宝宝健康快乐的成长的目的。同时还可以和妈妈在运动的过程中,培养良好的亲子关系。
亲子瑜伽是什么呢?
亲子瑜伽是一种在欧美等国家流行起来的时尚母子瑜伽,比较适合大人与孩子一起修习的,在舒缓轻柔优美的音乐声中豪沃克,并在一种轻松愉快的氛围中一起练习瑜伽,促进母子亲情的交流,同时让您亲身去体验和挖掘自己和孩子的潜在能力,从一起修习瑜伽中培养亲情与默契,培养孩子的良好品质、习惯与性格,以及身心的全面良好发展!
柔软的身体是宝宝的强项,却是成人的弱项,所以成人需要恢复宝宝这样柔软的身体,而成人的强项是成熟的思想和主动的念力,但这些却是宝宝需要完善和发展的,用妈妈最伟大的爱去关注你的宝宝,以亲子瑜伽的方式和宝宝交流,妈妈的智慧和灵性也会顺着爱的能量传给宝宝的,你的宝宝一定更加聪明,更加健康活泼,这是最好的亲子瑜伽了,在轻松愉快的瑜伽动作中,融合母子的亲情;在欢乐的氛围里,自然放松母子的身心;母子的举手投足间,传达着宇宙能量中的气息。
2. 亲子瑜伽的对小朋友的好处
1、据物理治疗师指出,瑜伽有助小朋友保持柔韧健康的身体,伸展全身的肌肉及筯骨,纠正孩子日常因错误坐姿、睡姿、行姿、书写所造成的问题,如脊椎侧弯、寒背、高低膊、腿部变形、扁平足等等,令发育中孩子的骨架健康成长。
2、对身体而言,孩子在父母的协助下伸展身体,锻炼平衡,有助睡眠,同时按摩体内脏,强化消化系统功能,预防便秘、肠胃不适等毛病,同时亦增强个人免疫系统,有助改善气管敏感、伤风。
3、此外,瑜伽亦能有效锻炼孩子平衡力、节奏感、空间距离、肌肉协调和反应,让孩子拥有更灵活、敏捷的身手,以及神经与肌肉的协调能力,减少运动过中受伤机会,提高运动表现,打造明日运动之星杰赛互教通。
4、小孩子活泼好动,经常跳高落低,四处走动,更不是被外在环境吸引,缺乏集中能力和耐性,令不少父母亲头痛不已。然而,小孩子透过练习平衡的瑜伽姿势,有助训练集中力和稳定情绪,并将之应用到其它地方,例如学业上,便可以提高孩子的学习能力,成绩自然有进步。
如今,填鸭式教育往往令孩子喘不过气,小小年纪便要承受不少压力,令情绪变得暴躁、失去学习及玩耍的兴趣,甚至有自毁及自杀的危机。练习瑜伽的孩子,学会集中注意力和精神,保持身心平和松弛,以应付来自生活及学业上的压力描声,令孩子心灵得以健康发展,解决失眠、焦虑、抑郁等问题。
3. 亲子瑜伽对妈妈的好处:
1、可修长腿部的线条,促进血液循环,强化新陈代谢,妈妈可美容养颜。
2、按摩妈妈的背部及腹部,解除腰酸背痛,腹胀,便秘等现象。
3、可按摩腹部,促进胃肠蠕动,帮助消化,预防便秘与腹胀。
4、强化妈妈膝关节,腿力与体力。
4. 注意事项:
(1)做亲子瑜伽的时候,妈妈请穿上宽松服装,不要佩戴任何饰物。铺上瑜伽垫,防止做亲子瑜伽时受到伤害。
2)做瑜伽前不要过饱饮食。放手让孩子做自己喜欢的动作,在姿势方面不必在乎做得是否标准,让孩子完全处于游戏的自然状态。在陪伴孩子参与瑜伽练习的过程中,彼此学习和互相扶持,文君竹从而促进亲子感情。
二、芸悦音钵瑜伽品牌介绍
天津市唯一一家带有尼泊尔满月颂钵音频疗愈的瑜伽工作室。
这套满月颂钵,来自尼泊尔喜马拉雅颂钵中心SANTA大师的祖传钵厂。每逢满月,颂钵匠人沐浴洒扫保持身心洁净后,方可打造刘梦莹,可遇而不可求,中国大陆地区目前只有两套。
颂钵音频疗愈可以直接与身体细胞共振,深层减压放松,平衡身体元素,补给脉轮能量。
我们的老师聘请自c yoga国际瑜伽学院,全球权威美国瑜伽联盟RYT认证,并坚持每年深造。
三、芸悦音钵瑜伽六大课程体系,其中主打三大体系。
减脂塑形,利用多种小工具,塑造身体形态,马甲线,美臀,美胸,美背,瘦腿,消除拜拜肉等,一节课起效。
女性主题,疏通乳腺,子宫保养,驻颜,以及孕产瑜伽。
以及颂钵音频疗愈等灵性深度减压课程。
四. 芸悦音钵瑜伽创始人 俪芸老师
俪芸老师,医学硕士,从医多年,见证瑜伽对自身的改变,本着用生命影响生命的精神,开始瑜伽教学。
精通解剖学,善于利用呼吸法,为会员整体改善身心状态放学我当家,焕发生命活力。规律禅修,曼陀罗彩绘等,在身心灵成长路上不断前行。
师从尼泊尔喜马拉雅颂钵中心SANTA大师,运用珍贵的满月钵,进行音频疗愈,直接与身体内的水分子共振,帮助大家平衡内在元素,提升脉轮能量旁门散仙。
俪芸老师学习经历:
古梵瑜伽TTC200小时培训,
杨嘉老师阴瑜伽工作坊,
杨嘉老师倒立、后弯、瑜伽轮培训,
崇静静老师教学自我风格养成工作坊,
俊杰老师瑜伽轮课程,
登峰老师及葛彬老师体式突破培训课程,
徐理老师美式皮拉提斯大小球及伸展带20小时工作坊,
徐理及Patrick老师大小球及双人飞行瑜伽RYS教练培训50小时,
Will老师寰宇瑜伽培训,
隆藏法师及马来西亚卡玛兰迪禅师Vipassana正念密集禅修,
生命源身心灵生命成长课程,
葡萄牙Kalid老师灵性高级智慧呼吸课程,
尼泊尔喜马拉雅颂钵中心Santa大师颂钵疗愈课程。
五. 导师介绍
维维老师
毕业于C YOGA国际瑜伽学院
全球权威美国瑜伽联盟RYT200小时认证
气脉流动瑜伽Gio 老师Flow Vinyasa流瑜伽RYT200小时认证
亚洲运动导师联盟维秘体雕训练导师
一位五岁小公主的母亲
在和宝贝亲密互动的亲子瑜伽中,加入维秘体雕多种小工具的运用,新鲜且充满乐趣,宝贝更加喜欢参与,妈妈的塑形效果也更为突出。
活动时间:6月2号下午15:00到16:30
活动地点:芸悦音钵瑜伽
芸悦音钵瑜伽会馆地址:天津奥林匹克花园玉兰苑26-0403
交通方式:
1.地铁1号线西横堤站下车
2. 606路、634路公交车瑞秀花园站下车,
3. 34路、602路、319路、649路、700路、725路、735路、962路、通勤快车15路、快速2路、通勤快车14路、732路西横堤地铁站(公交站)下车
如果您想参加此活动,详情请咨询俪芸老师。
138 2086 2197(微信同手机号)
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芸悦音钵瑜伽致力于瑜伽身、心、灵三个层面的整合与疗愈,在帮助更多的人获得身心净化与健康的同时,更深入地唤醒灵魂,唤醒爱!