6月一起虐、虐、虐! 【塑形特色课程】维密马甲+蜜臀-恒瑜伽生活馆
你还在羡慕超模们的马甲蜜臀吗?
你的身材,就是你最好的代名词!”
“假如你不自律,不为自己的身材努力拼一把,你永远就只有松弛的肚子,扁平下垂的屁股骏联车行!你也永远不知道当你瘦下来你有多美益智康脑丸!”
“我们不能决定自己有漂亮的脸蛋,但是我们可以拥有漂亮的身材我在云上爱你!”
资深维秘老师Jane 带你走进
维密马甲+蜜臀北蔡中学!
维密马甲+蜜臀课程融合了
筋膜放松、普拉提呼吸及核心训练、激活深层肌肉、
功能训练、瑜伽拉伸
用到泡沫轴、弹力带、普拉提圈等工具
让你感受瘦身塑形效果最大化。
臀部是性感的标志,无论男女
臀部的挺拔可以让双腿看起来更修长
减少腰背疼痛和膝关节疼痛代号花木兰。崔景富
臀部翘了,腿部的视觉效果自然长了高美高!
蜜桃臀,修长腿,极速炫腹,马甲线…我们来了
极致炫腹&极速美臀&极速美腿
极致炫腹
运用普拉提小工具、瑜伽、力量训练来雕塑你的马甲线
针对性问题:肋骨外翻/大肚腩/腰部两侧赘肉/小腹赘肉/肚皮松弛
极速美臀
运用普拉提小工具、力量训练、功能训练来打造完美臀型
针对性问题:方形臀&梨型臀、臀部无力引起的妇科问题
极速美腿
运用泡沫轴、力量训练、功能训练、普拉提球、弹力带来打造粗胖腿部
针对性问题:大腿根部赘肉多、膝关节内侧赘肉多、小腿粗壮
利用普拉提圈:
利用弹力带:
利用泡沫轴:
特邀 资深维密老师Jane2012年开始接触瑜伽2013随后系统化学习瑜伽取得“高级瑜伽导师资格证”“高温瑜伽导师资格证”咒怨2 日版!并接触了普拉提,了解到了普拉提的精准性,核心深层肌肉的训练九尾狐姐姐传,非常喜爱!取得了全功能普拉提100tt教师认证!参加三美精雕(美胸、美背、美臀)学习每年有2-3次进修学习,不断提升自己专注于瑜伽,普拉提核心训练、维密体调等系列课程等冰果第二季。
Jane老师三美课程感言:
所有的运动形体都要结合解剖,不是只做几个动作而已草帽姐的歌,练习之前做到专业的身体评估,再去根据问题改善或者解决!最后通过合理正确的运动训练追求达到胸腰臀的雕刻。除了雕刻的收获以外,最大的收益就是身体的理疗功效。
维密马甲+蜜臀 新课程推出 特色课火热报名中!!
恒瑜伽生活馆遇见最美的自己
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