脾虚、体湿和体寒的调理减脂塑形怀化训练营13号开班-怀化优生活周毅火
寒湿体质就是万病的根源!
进入仲夏时节,雨量增多,天地之间湿气加重。江南渐入阴雨连绵的梅雨天,北方的雨量湿度达一年最高。
人体也一样,湿能伤脾。很多人会感到食欲不振,饭后腹胀,气短乏力。如果你的身体出现以上症状,那么很有可能你已经被“湿毒”侵体。 1、观舌辩“湿毒”
中医认为:舌为心之苗,脾之外候。心开窍于舌,脾开窍于口。所以舌象也是疾病的窗户,通过观察舌象,可以了解我们体内脏腑的健康情况。
健康的舌淡红而润泽,舌体大小适中,舌面有一层薄白的舌苔,干湿适中,不滑不燥;如果出现舌苔红而胖达,舌边齿痕明显,舌苔厚腻,则可能预示“湿毒”入体。2、“湿毒”表现及危害
这里所说的“湿毒”其实就是“脾虚湿盛”。脾虚,运化功能减退,则水液代谢失调,水液堆积,形成痰湿。
具体还有以下表现:
① 头发爱出油,面部油亮;
② 大便粘滞不畅,小便浑浊;
③ 面色淡黄发暗,芝麻黑铺路石胸闷乏力,嗜睡肢肿;
④ 小腿肚子常发酸、发沉,身体困重;
⑤ 睡觉流口水,起床时头发昏,耳内湿;
⑥ 小肚子变大,体型肥胖,人懒不爱动。
如果“湿毒”一直得不到祛除,久而久之就会引发脂肪肝、哮喘、高血压、痛风和一些并发症。如:痛风肾病泌尿系结石、肾功能不全等,严重者还会导致尿毒症。 因此,一旦符合上面1-2条症状表现,祛湿调理刻不容缓。 湿气重就会引起虚→寒→湿→凝→瘀→堵→瘤→癌怀化大事情发生-----第一期脾虚、体湿和体寒的调理减脂塑形训练营13号开班有专业国际注册营养老师在线上线下同时免费指导大家从根本上解决脾虚、体湿和体寒的问题,不仅健脾利湿,还能减肥美容舌头调理15天效果。
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