| “湿毒”的危害 每日养生-一拨就灵1890
“湿毒”的四大危害
1、伤害关节 湿气进入关节平利天气预报,与“寒”相遇,会形成寒湿,是引发炎症,导致关节疼痛的重要原因樱木小雪。
2、带下病 体内湿气过重超霸世纪,容易导致脾虚,使得湿气下注,使得女性出现白带多,白带有异味等情况,严重时还会导致炎症高隽雅。
3、肥胖+浮肿 湿气入皮下,会影响皮肤细胞的新陈代谢,降低脂肪燃烧效率伽蓝之洞,从而导致肥胖。过多的湿气滞留在体内,加重脾运化水湿的负担,就像马车超载一样,有时甚至会影响肾的利尿功能,严重的可继发全身浮肿。
4、影响排泄 湿气过重刘倩婷,李彩烨会造成“湿气黏肠”,大便次数增多,且有拉不干净的感觉。中医说,“湿气如裹”李琼久,湿气重会影响细胞间的通透性花木呈祥,就像一床湿棉被盖在人的身上一样,会让你常常有头沉、无精打采的感觉。
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如何判断体内是否有“湿毒”呢?
1.头发爱出油、面部油亮
2.睡觉留口水、口臭、身体有异味
3.浑身无力,常感到疲倦,精力不集中
4.睡觉打呼噜猎美邪神,痰多,咳嗽
5.大便稀黏腥臭,粘稠(不易冲掉)
6.感到累,连说话都懒得说,没劲儿
7.眼袋下垂
8.脸色苍白,原本红润的脸颊不见了
9.小肚子大(常有胀气),身体浮肿
10.耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙,易脱落
11.舌头边缘有锯齿,俗称“裙边舌”
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宁波晚报东南商报宁波老年健康事业部
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